Als je baan maar goed zit
Arbeidspsycholoog aan het woord
De meeste mensen die kiezen voor een baan in de zorg, doen dat omdat ze iets voor een ander willen betekenen. Voor ze willen zorgen. Het is hierbij cruciaal ook goed voor jezelf te zorgen. Zo blijft de boel in evenwicht. Maar hoe doe je dat?
De juiste plek krijgen en houden
We vroegen het twee arbeids- en organisatiepsychologen van FWG, Liesbeth Heuts en Suzanne Hendriks. Vanuit FWG, een onderzoeks- en adviesbureau dat met veel kennis en brede expertise de zorg vooruithelpt, coachen ze mensen in de zorg. En ze nemen assessments af om mensen zoveel mogelijk op de juiste plek te krijgen en te houden.
Hun eerste tip? Om de vraag te kunnen beantwoorden of een baan in de zorg (nog) wel bij je past, begin je met kijken naar jezelf. Wie ben je en waarom heb je gekozen voor wat je doet? Hulpvragen hierbij zijn: waar ben je goed in en waar krijg je energie van? Ofwel: wat zijn jouw talenten en drijfveren? Kun je de antwoorden op deze vragen op een positieve manier verbinden aan je baan, dan is de kans groot dat de zorg en jij in de kern een match zijn.
Het is ook belangrijk jezelf af te vragen wat jouw competenties zijn. En, wat is ervoor nodig een functie goed te kunnen vervullen? Over welke vaardigheden beschik je al? Wat kun en wil je nog ontwikkelen?
Bijvoorbeeld de werkgeluk-, energie- en competentietest op Zorginspirator kunnen helpen nadenken over deze vraagstukken.
Je loopbaan uitstippelen
Als je dat allemaal in kaart hebt, kun je verder met het uitstippelen van je loopbaan. Welke normen en waarden vind jij belangrijk in je werkomgeving? Welke cultuur past bij wie jij bent? Ben je eerder resultaatgericht of houd je het liever onderling gezellig? Of misschien wel allebei? Bij welke stijl van leidinggeven functioneer je goed?
Het zijn best diepe vragen waarmee je misschien wel iets overhoop gaat halen dat nu nog is afgedekt. Maar bedenk: als je iets openkrabbelt waar je normaal gesproken vanaf blijft, wordt een onderwerp per definitie minder zwaar. Er komt lucht en licht bij, wat ervoor zorgt dat je iets te kiezen hebt.
“Reflectie op jezelf is onmisbaar voor het maken van de juiste keuzes.”
Doe regelmatig een loopbaan-APK
Zo’n zoektocht naar je eigen talenten, drijfveren, normen en waarden kun je met een coach doen, of met je leidinggevende. Maar je kunt ook het gesprek aangaan met je partner, de buurvrouw of een goede vriend. De kern is dat je af en toe actief over jezelf nadenkt en erbij stil staat wat je energie geeft en waar je stress van krijgt. Het is dan heel goed mogelijk dat jouw conclusie is dat de zorg en jij nog steeds een prima match zijn, maar dat er bepaalde zaken zijn die je net iets anders zou willen. Ons advies: prik eens per half jaar een moment voor zo’n APK-sessie voor jezelf. Reflectie op jezelf is onmisbaar voor het maken van de juiste keuzes. En daar wordt uiteindelijk iedereen beter van.
Anderen bekeken ook
Op Zorginspirator vind je een aantal gratis tests om een indruk te krijgen van wat jij belangrijk vindt en bij je zou kunnen passen. Doe bijvoorbeeld de drijfveren test, of de waar krijg ik energie van test.
Zorginspirator heeft geen vacatures in de zorg, wel helpen we je met informatie over functies en opleidingen in de zorg die je kunnen helpen vorm te geven aan je loopbaan.